中国琵琶演奏的双手系统的基本动作，有着繁复的动作形式。在技术层面上，其千变万化的动态、形态都是按照一定规律和法则进行的。琵琶的双手系统主要分为右手系统基本动作和左手系统基本动作，而弹挑是右手系统主要基本动作之一，弹和挑所代表的音点是右手动作中最重要的基本的音形态，其技术最简单也最复杂。说其简单，弹挑就是由拇指、食指的屈伸组成，说其复杂是因为要使这两个手指达到一定的速度、力度以及能很好的控制其声音质量，不是看似的那么简单，因此要想真正练好它、掌握它，需要一定的科学训练方法。
　　在教学及自己的学琴过程中，我领悟到左右单挑训练中，快速是较难掌握的，如在演奏一些快速乐曲或乐曲的快速片段时，达不到一定速度就不可能完成乐曲要求，更无法表达乐曲应所呈现的音乐形象。
一、快速弹挑的技术分析
　　快速弹挑一般是采用复合功能的弹挑—手指与手臂尤其是小臂的动态体现，动作同时由旋转和屈伸两种功能完成。即手指动作始终是积极的、主动的，而小臂的旋转是以小臂前端近腕部的微度旋转方式，积极地协调手指动作，手指的屈伸动作与小臂前端的微旋转应保持动态平衡。这种技术的手指要求主要是食指采用中关节定位，拇指采用基关节定位，食指指甲的锋面偏上，拇指在食指前端上侧平伸，指甲尖在发音弦左侧为宜，拇指与食指关系可离可触，这主要由弦序变化的条件而决定。
二、快速弹挑技术的训练方法
　　如何快速弹挑技术训练是琵琶教学的重要内容之一，同时也是教师在教学实践中必须解决的难题之一。那么，如何在较短时间内提高演奏速度且保持一定的耐力以及掌握弦序变换的基本规则，笔者以为主要从以下几个方面人手。
　　1、快速弹挑的前提条件—自然放松，手指协调自然放松是一种相对的状态(手不用力时)，包括整个人的身体:腰部、肩部、大臂、小臂的放松，手指协调指食指呈自然弯曲状，拇指自然平伸，指腹与食指的上侧在未关节之前相触，两指指端自然交叉。在准备好这些动作框架之后，对拇指、食指的各自独立性又有进一步要求:
　　练习时可以空弦作为练习音，弹时不能用拇指推，挑时不能用手腕带;
　　两指各自独立先后触弦而过，拇指挑的动作结束后，食指自然收回至拇指下方，拇指相对伸平在弦外侧，即还是回到原先的准备时动作框架;
　　练习时，首先要注意在做食指弹动作时，必须有大指的动作预感，使弹挑动作协调;
　　弹挑时的角弦一般在覆手上方约6cm处，二、三、四弦略上移;
　　应用指甲前端触弦;在做弹挑的交替屈伸动作时，动作越慢，拇指、食指各自屈伸越多越大，反之屈伸就越少越小。
　　2、快速弹挑练习的基本要求—讲究科学化、规范化
　　练习快速弹挑的方法有很多种，常见的主要有以下几种:
　　断奏:在准备好弹挑动作框架后，食指先贴于弦上，用食指感觉弦的张力、阻力，以决定用什么样的力量弹出，在常规练习时，用自然臂重的力量(即动作动态部位的手指关节至指端，在动作进行中所合理释放的自然重量)。弹出后迅速把弹的力量交替给拇指，之后依次进行交替。这种练习可以使手指对弦的感觉相同，并实现手指独立性。
　　点奏:弹完后即刻收回到原有手型，弹时首先摆好手型，找好大拇指、食指距离，触弦面积小且压弦，手指独立弹出，要有爆发力，这种练习提高力度和触弦的准确性。
　　弹挑快速屈伸:它是在前两点基础上，加上小臂的参与动作(大臂自然下垂，小臂至指端作为一个整体，拇指、食指的框架近似于半圆型)，中指、无名指、小指自然伸展或松握，弹快速时是一种线性感，慢速力度大时是点状感。
　　3、日常训练中的要求
　　在达到第三种即屈伸动作时，则是进行快速弹挑的正常要求，前两点是一步步的铺垫。在此基础上不断提高弹挑的速度和力度变化，就能够掌握快速弹挑的方法。但在日常的训练中，还应注意以下几点要求:
　　训练时间的控制:它是对训练快速弹挑的多种方法的定时练习，如前面所说的断奏、点奏、快速屈伸，每次都要有规定的训练时间，并反复练习。如断奏每次应练三分钟，重复四至五次;点奏初练时必须超过两分钟，并重复练习，训练时间的控制对于以后的速度提高及手指触弦的准确性很有必要。
　　定速与加速:在掌握快速弹挑方法后，不能立刻提速，否则容易使动作框架变形造成紧张感，反而阻碍了提速。应快以慢速练习为基础，把正确的演奏动作熟练掌握后，再逐步提高速度，之后再做一些慢速到快速、快速到慢速的转换练习。
　　提速训练的计划性:一般来说，先练一段时间断奏(约半个月或以上)，熟练后，第二步再加上点奏(也需半个月或以上)，这期间同时练断奏。第三步用点奏和断奏的方法练快速屈伸的弹挑，反复练习，逐步提速。
　　快速练习的心理体验:因为快速练习训练的起点是以速度为标志的，所以动作的整体性和连贯性不能改变。只有在快速进行中，才能体验到快速技巧作为基本动作的一项，在动作心理上它与其它动作的差别，正常情况下，完成快速技巧所需的内在兴奋点高于其它基本动作。
三、快速弹挑中弦序变换的基本规则
　　由于快速技巧受弦序和指序的制约，根据弹挑动作的技术特点，在不改变弹挑指序的前提下，弦序变换的技术方式应遵从以下基本规则:
　　1、同向变换与分指技巧
　　定位在外弦时，食指保持原有位置，拇指采用主动的分指动作，定位在里弦时，拇指保持原有位置，食指采用主动前伸的分指动作。
　　同向换变是指弦序变换时，拇指和食指的动作方向与应该换弦序的位置是同向的。食指换弦的第一动作在外弦进行，或者拇指换弦的第一动作在里弦进行。当弦序变换发生在两根相邻的弦位时，拇指和食指采用分离的动作。换弦动作隔弦进行时，动作定位发生的临时性变化，必须随即恢复常态，手指的分离动作要与后部的旋转或者屈伸动作同时同步进行。
　　2、逆向变换与屈伸技巧
　　这种技巧要求食指在拇指下方采用后屈的动作，或者拇指在食指上方采用前伸的动作。拇指与食指在前端交叉的角度会出现临时性所变化，同时，定位应当随之移动。
　　逆向变换是指弦序变换时，拇指和食指的动作方向与应换弦序的位置是反向的。弦序变换发生在两根相邻的弦位时，拇指换弦的第一动作在动作在外弦进行，食指换弦的第一动作在里弦进行。拇指与食指不能分离，换弦动作隔弦进行时，两个手指要相应调整交叉的角度，要与后部的旋转或者屈伸动作保持同步进行。
　　3、混向变换
　　混向变换是指同向与逆向换弦动作的随机发生，它是随旋律进行，并且无固定模式及规律的交替使用。必须合理地采用拇指与食指的弦序变换技巧，如用分指、伸指来减小动作幅度。同时还要合理地利用臂部的屈伸功能来协调弦序变换时的框架，从而快速完成动作定位。
　　4、动作定位
　　这种定位宜选择在主要发音弦。在发音弦使用相对平均或者弦序多变的条件下，如果没有音色及声部的特别要求，这种动作定位应采用食指中关节与发音弦的垂直关系定位，或者居中定位。
　　在教学中运用这些方法后，学生的弹挑速度都有不同程度的提高，很多学生在演奏快速乐曲时，基本没有负担。当然快速弹挑及换弦只是基本训练的一部分，左手系统基本训练如指序练习、左手活指也必须进行严格的训练，否则只有右手弹挑的速度没有左手的基本功，演奏也不能流畅。琵琶教学是要在不断研究和运用科学方法中去提高演奏水平，以适应不断发展的演奏技术。
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